#14 Public Park

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script วันนี้ปามอยากพูดคุยเรื่องสวนสาธารณะค่ะ เพราะว่าสองวันที่แล้วปามชวนครอบครัวไปนั่งเล่น แล้วก็กินข้าวเย็นกันที่สวนสาธารณะแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ ค่ะ  จริง ๆ แล้วปามกับครอบครัวไม่ค่อยได้ไปสวนสาธารณะกันค่ะ เวลานัดเจอกันกินข้าวเย็นเราก็จะเจอกันที่ร้านอาหาร หรือว่าในห้าง แต่ว่าสองวันที่แล้วปามอยากเปลี่ยนบรรยากาศการกินอาหารเย็นค่ะ ปามก็เลยชวนครอบครัวไปสวนสาธารณะกันค่ะ เราไปถึงที่นั่นก็ประมาณ 4 โมงเย็นค่ะ ตอนนั้นเนี่ย ฟ้าก็มืดนิดหน่อย ดูเหมือนฝนจะตกค่ะ แต่ว่าเราก็ไม่เปลี่ยนใจ เราก็เดินเข้าไปในสวน ปูเสื่อ แล้วก็นั่งกินข้าวกันค่ะ เรานั่งอยู่ริมบ่อน้ำใหญ่ค่ะ ที่นั่นมีบ่อน้ำใหญ่มาก จากที่ที่เรานั่ง ปามก็เห็นคนมาเดินออกกำลังกาย วิ่งออกกำลังกาย แล้วก็ใกล้ๆ บ่อน้ำก็มีพื้นที่สำหรับเต้นแอโรบิกด้วยค่ะ ก็ปามได้ยินเสียงเพลงดัง แล้วก็มีคนเต้นแอโรบิกเยอะเลย ครอบครัวปามก็นั่งกินไป คุยกันไป ดูบรรยากาศรอบ ๆ ไปค่ะ ปามเห็นมีคนกำลังให้อาหารปลาอยู่ ก็ปลาตัวใหญ่ค่ะ แล้วก็ในบ่อน้ำ ปามก็เห็นมีคนกำลังปั่นเรือเป็ด ปั่นเรือเป็ดเล่นกันหลายคนด้วย  จริงๆ … Read more

#13 Stick Stuck

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ Listen and Learn Thai ฟังไป เรียนไป กับ ปาม สำราญ Podcast ค่ะวันนี้ปามอยากจะมาพูดคุยเกี่ยวกับคำว่า “ติด” คำว่า “ติด” เพราะว่าปามคิดดูดี ๆ แล้ว เราใช้คำนี้ในชีวิตประจำวันบ่อยมาก ๆ เพื่อน ๆ อาจจะได้ยินคำนี้มาจาก EP ที่แล้ว ที่ปามพูดว่า “แมคโครอยู่ติดถนน”, แล้วก็ในบาง Episode ปามก็จะพูดประโยค “อย่าลืมติดตามกันนะคะ” ติดตาม แปลว่า “follow หรือว่า subscribe”. ปามก็เลยคิดว่า อื้ม! เดือนนี้ อยากพูดเกี่ยวกับคำว่าติดค่ะ … Read more

#12 Google Map

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ Listen and Learn Thai ฟังไป เรียนไป กับ ปาม สำราญ Podcast ค่ะ ก็เหมือนเดิมนะคะ วันนี้ปามอยากขอขอบคุณ คุณ Niko Leppänen จากประเทศฟินแลนด์ ที่เข้ามาเป็นสมาชิกช่อง ปาม สำราญ ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ปามจำได้ว่าวันนั้น ปามไปว่ายน้ำกับน้องชายหลังเลิกงานค่ะ แล้วก็พอว่ายน้ำเสร็จ เราก็คุยกันว่า โอเค จะไปแวะซื้อของที่แมคโคร (แมคโครเป็นซูเปอร์ฯ ใหญ่ เป็นซูเปอร์มาร์เก็ตขายส่ง) พอว่ายน้ำเสร็จ ปามก็ตั้งแมปไปแมคโครค่ะ เป็นแมคโครที่เราควรจะผ่านขากลับบ้าน หลังจากที่ตั้งแมปเสร็จแล้ว ปามก็ขับรถตามแมปไปค่ะ ขับรถตามแมปไปเรื่อย ๆ ขับไปเรื่อย … Read more

#11 Listening to Music

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script [INTRO / PROMOTE] สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ Listen and Learn Thai ฟังไป เรียนไป กับ ปาม สำราญ Podcast ค่ะ แต่ก่อนที่เราจะเข้าสู่เนื้อหากันในวันนี้ ปามอยากขอขอบคุณ คุณ Steve Hruby จากประเทศอเมริกามากๆ เลยนะคะ สำหรับการสนับสนุนผ่านทาง Super Thanks แล้วก็ขอขอบคุณสำหรับอีเมลที่ส่งมาพูดคุยกันเป็นครั้งคราวด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ วันนี้เราก็มาเจอกันใน Episode 11 การฟังเพลง วันนี้ปามอยากพูดคุยเรื่องการฟังเพลงเพราะว่ามีผู้ฟังท่านหนึ่งขอมาค่ะ การฟังเพลงเป็นงานอดิเรกอย่างหนึ่งที่หลายๆ คนชอบทำนะคะ ปามก็เป็นหนึ่งในนั้นด้วยค่ะ มีจุดหนึ่งที่น่าสนใจก็คือ ในภาษาอังกฤษจะพูดว่า “Listen to Music” … Read more

#10 Stress Management

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script สวัสดีค่ะ กลับมาเจอกันใน Listen and Learn Thai ฟังไปเรียนไป กับปามสำราญค่ะ ใน EP ที่แล้ว เราได้พูดคุยกันเรื่อง ‘ปัญหา’ และแน่นอนว่า เวลามีปัญหาเกิดขึ้นมักจะมีความเครียดตามมาค่ะ ใน episode นี้ เราจะมาพูดคุยกันเรื่อง ‘การจัดการความเครียด’ (Stress Management) ค่ะ [PROMOTE] แต่ก่อนที่เราจะเข้าสู่เนื้อหาหลักใน Episode นี้ ปามก็มีข่าวมาอัปเดทให้กับเพื่อนๆค่ะ ตอนนี้ช่อง Palm Samran มีระบบสมาชิกบน YouTube แล้วนะคะ สำหรับเพื่อนๆ ที่ชอบเนื้อหาแบบนี้ และอยากสนับสนุนการทำงานของปาม ก็อย่าลืมเข้ามาเป็นสมาชิกกันนะคะ ปามเคยอ่านเจอมาว่า ความเครียดมีทั้งประโยชน์และโทษกับเรานะคะ ความเครียดมีประโยชน์กับเรา … Read more

#09 Problems

Listen on YouTube Listen on Spotify Listen on Apple Podcasts Podcast Script Thai Script สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ Listen and Learn Thai ฟังไป เรียนไป กับ ปาม สำราญ Podcast ค่ะ วันนี้ปามจะมาพูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหา แต่ว่าปามไม่ได้จะมาเล่าปัญหาของตัวเองให้เพื่อนๆ ฟังนะคะ ปามจะพูดคุยถึงปัญหาทั่วๆ ไปค่ะ จริงๆ ในชีวิตเราก็มักจะมีปัญหาเกิดขึ้นอยู่เรื่อยๆ นะคะ สำหรับปาม ปามคิดว่าปัญหากับมนุษย์ หรือปัญหากับคน เป็นของคู่กันค่ะ เหมือนเงาตามตัว บางคนมีปัญหามาก บางคนมีปัญหาน้อย บางคนมีปัญหาเล็กๆ แต่บางคนก็อาจจะมีปัญหาใหญ่ ปัญหาในชีวิตเราก็มีหลายแบบนะคะ เช่น ปัญหาสุขภาพ ปัญหาจิตใจ ปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาความสัมพันธ์ก็อาจจะเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์กับคนรัก ความสัมพันธ์กับเพื่อน หรือแม้แต่ความสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงค่ะ ตัวปามเอง … Read more